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BASIX THE CARE FACTORY

DIE NEUIGKEITEN

Veränderungen sind ein wichtiger Bestandteil, um seine Ziele zu erreichen. Wir reflektieren jeden Tag aufs Neue und sorgen dadurch stetig für Wachstum. Manchmal in großen, manchmal in kleinen Schritten. Der eine Schritt ist sichtbar, der andere Schritt läuft unter dem Radar. 

Hier halten wir Euch auf dem Laufenden und freuen uns, Euch auf unserem Weg mitnehmen zu dürfen.

basix_the.care.factory

WAS BRAUCHEN WIR EIGENTLICH WIRKLICH? —— Versche WAS BRAUCHEN WIR EIGENTLICH WIRKLICH? 

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Verschenke Zeit, die nicht auf einen wartet. 
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Erhalte den Gutschein jetzt auch ganz einfach ONLINE auf unserer Website unter GET. 
Nach Angabe deines Wunschbetrages und deiner Kontaktdaten erhälst Du eine Bestätigung per Mail und kannst im Anschluss den bereits verpackten Gutschein entweder BEI UNS VOR ORT abholen oder wir schicken ihn dir ganz bequem PER POST nach Hause. 
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MOVE.HEAL.GROW.
HINLEGEN. HINLEGEN.
VERTRAUEN. VERTRAUEN.
HEILEN. HEILEN.
REGENERATION ERMÖGLICHT WACHSTUM. — Während der B REGENERATION ERMÖGLICHT WACHSTUM.

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Während der Belastung im Training wird unser Gleichgewicht im Körper bewusst gestört, um einen neuen Reiz zu setzen.
Erst in den Stunden & Tagen nach der Belastung, werden die dabei entstandenen Stress- und Entzündungsprozesse reguliert, Muskeln repariert, die Energiereserven aufgefüllt und der Körper an die gesetzte Belastung angepasst, während sich das Nervensystem erholt. 

Ist diese Phase zu kurz oder sogar ausbleibend, kann Leistungsfähigkeit stagnieren oder abnehmen. 
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Eine Pause ist deshalb kein Trainingsausfall, sondern EIN TEIL des Trainings, in dem dein Körper erst wirklich Gelegenheit hat, stärker zu werden.

MOVE.heal.grow.
ZÄHNE ZUSAMMENBEISSEN & DURCHHALTEN. —— Unser Kie ZÄHNE ZUSAMMENBEISSEN & DURCHHALTEN.

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Unser Kiefer - eines der größten Kompensatoren unseres Körpers. 
Anspannung, erhöhter Muskeltonus & Gewohnheit können die Belastung unseres Kausystems erhöhen. Genauso übertragen sich Beschwerden im Zahn- | Kiefer- | Kopfbereich gerne auf Bewegungsmuster und Spannungsverhältnisse im gesamten Körper und passen diese an. 

CMD macht sichtbar, wie eng Kiefer, Haltung, Bewegung und Nervensystem miteinander verbunden sein können & welche großen Einfluss Belastungen dort haben. 

Die Behandlung in diesem Bereich schafft mit kleinen Techniken große Veränderung. 
——

Zähne zusammenzubeißen ist also nicht immer die beste Option. 

move.HEAL.grow.
GEDANKEN. ÜBERZEUGUNG. SELBSTBILD. —— Was denke u GEDANKEN. ÜBERZEUGUNG. SELBSTBILD.

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Was denke und glaube Ich?
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Das Mindset, geprägt von dem 
was wir denken.
was uns überzeugt.
wie wir uns sehen.

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Doch bist das wirklich DU?
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move.heal.GROW.
EINE BASIS SCHAFFEN. EINE BASIS SCHAFFEN.
DIE VERBINDUNG WIEDER HERSTELLEN. DIE VERBINDUNG WIEDER HERSTELLEN.
DAFÜR SORGEN, DASS ES SO BLEIBT. DAFÜR SORGEN, DASS ES SO BLEIBT.
WARUM WARTEN BIS ETWAS FEHLT? —— Training im Ber WARUM WARTEN BIS ETWAS FEHLT?

——

Training im Bereich der Prävention - eine Phase, die am häufigsten unterschätzt wird. 

Ein Training, das Spaß macht, das Dich näher zu Dir bringt, das Dich schützt. 

Denn unser Körper folgt dem Prinzip der Anpassung. Was wir regelmäßig fordern, kann sich entwickeln. Was wir dauerhaft nicht nutzen, kann an Leistungsfähigkeit verlieren. 

Warte nicht auf Probleme die kommen können, sondern gib deinem Körper einen Grund stark zu bleiben.

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MOVE.heal.grow.
EINFACHE FRAGE - SCHWERE ANTWORT. —— Ein altbek EINFACHE FRAGE - SCHWERE ANTWORT. 

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Ein altbekanntes Sprichwort, welches schnell & oft über die Lippen geht. Der Auslöser? Ein verspannter Nacken. 

Doch dahinter steckt oftmals nicht nur die Verspannung eines Muskel oder die Einschränkung eines Gelenkes. 
Unser Nervensystem verarbeitet zahlreiche Informationen und beeinflusst, wie stark ein Reiz als schmerzhaft erlebt wird. Je belasteter das Nervensystem, desto stärker die Schmerzempfindung. 

Das Leben verbirgt viele Faktoren, welche unser Nervensystem in erhöhte Alarmbereitschaft setzen können. 

| Stress 
| Schlafmangel 
| Zeit- | Druck 
| Krankheit 
| Sorge 
| Ernährung
| … 

Deshalb DIESE Frage - nicht als Schuldfrage, sondern als Einladung, genauer hinzusehen. 

——

move.HEAL.grow.
MEHR LEISTEN.MEHR ERREICHEN. —— Wie oft heißt e MEHR LEISTEN.MEHR ERREICHEN. 

——

Wie oft heißt es, dass nur etwas voran geht, wenn man etwas tut. 
Doch persönlicher Wachstum entsteht, wenn wir anfangen wahrzunehmen, was zu tun ist. 

Stehenbleiben bedeutet nicht Stillstand. 

Stehenbleiben ermöglicht uns unsere Kognitive Kontrolle zu schulen:

Laufendes Verhalten beobachten.
Neue Informationen einbeziehen.
Handeln anpassen. 

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Warum reagiere Ich so?
Was brauche Ich eigentlich? 
Ist das noch mein Weg?
Handle Ich aus Gewohnheit oder Überzeugung? 
Was tut mir gut & was nicht? 
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Manchmal ist es wertvoll, aus dem Autopiloten auszusteigen. 

Bleibe ab und zu stehen, schau Dich um, erkenne was da ist & orientiere Dich daran, was für Dich wirklich zählt. 

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move.heal.GROW.
WARTEN. WARTEN.
GENIEßEN. GENIEßEN.
ENTSPANNEN. ENTSPANNEN.
R E T R E A T Y O U R S E L F. —— Investiere in R E T R E A T  Y O U R S E L F.

——
Investiere in Dich.
Nimm Dir Zeit.
DENN die Zeit wartet nicht auf Dich. 
——

MOVE.HEAL.GROW.
NICHT NUR EIN ÄUßERES ERSCHEINUNGSBILD. Deine Ha NICHT NUR EIN ÄUßERES ERSCHEINUNGSBILD. 

Deine Haltung ist mehr als die Position deiner Wirbelsäule. Ein Zusammenspiel aus körperlicher Statik, Atmung, Bewegung und innerer Ausrichtung. 

Deine Statik ermgölicht Dir mehr Stabilität. Mehr Stabilität - mehr Kraft.
Deine Atmung ermöglicht Dir mehr Durchblutung. Mehr Durchblutung - mehr Leben.
Deine Bewegung ermöglicht Dir mehr Weite. Mehr Weite - mehr Möglichkeiten.
Deine innere Ausrichtung ermöglicht Dir mehr Selbstvertrauen. Mehr Selbstvertrauen - mehr Zufriedenheit.

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Stark stehen - Stark fühlen. 
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MOVE.heal.grow.
WEIL SCHMERZ NICHT NORMAL IST. —— Die Frauenheilk WEIL SCHMERZ NICHT NORMAL IST.

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Die Frauenheilkunde - ein Fachgebiet, mit persönlichem Anliegen. 

Eine Leidenschaft, mit der so viel mehr geholfen werden kann. 
Ein Themenbereich, der manchmal in Verschwiegenheit gerät.
Ein Weg, der oft von Unsicherheit, Selbstzweifel und Leid geprägt ist. 

Der weibliche Körper steht unter kontinuierlicher Veränderung. Frauengesundheit beginnt dort, wo Du lernst, deinen Körper wirklich zu verstehen. 

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Verstehe deinen Körper.
Spüre deine Signale.
Stärke deine Balance. 
——

Lass mich deine Begleitung, deine Unterstützung, deine helfende Hand sein. 

move.HEAL.grow.
GEDANKEN SIND NICHT NUR GEDANKEN. —— Nachweislich GEDANKEN SIND NICHT NUR GEDANKEN.

——
Nachweislich beeinflussen unsere Gedanken, wie wir unseren Körper wahrnehmen & auf Reize reagieren.

Negative und stressreiche Gedanken können das vegetative Nervensystem aktivieren. 
Die Herzfrequenz, der Muskeltonus und das Cortisol können steigen, während Regeneration und Erholung erschwert werden.
Umgekehrt können positives Denken, Achtsamkeit und das Gefühl von Kontrolle & Klarheit die Schmerzverarbeitung, Stressregulation und auch die körperliche Wahrnehmung günstig beeinflussen. 

Dabei geht es nicht darum, dass wir Krankheiten oder Probleme „wegdenken“. Vielmehr stehen Gehirn, Nervensystem, Körper und unser Verhalten in ständiger Wechselwirkung, was Beachtung & behutsamen Umgang verlangt. 

——
Was wir denken, beeinflusst, wie wir fühlen.
Was wir fühlen, beeinflusst, wie wir handeln.
& unser Handeln verändert unseren Körper. 
——

move.heal.GROW.
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